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ダイエット合宿とは、ダイエットを目的とした、数週間の泊り込みのダイエットサービスです。
ダイエット合宿は、食事量を極端に減らし、部屋に缶詰にしたり、過度運動をさせるものではありません。
ダイエット合宿は、あなたの身体をよく調べて、どのようなダイエットをすればよいかを考えて、運動、食事の両面からダイエットを行います。
ダイエット合宿が合宿である意味は、毎日、ダイエットの効果を正確に測定できるということにあります。
そのため、その結果をすぐさま反映して、食事のメニューや運動メニューを変えることができるのです。
ダイエット合宿は2週間で5Kg体重を落とすというような数値を目標にするのではなく、生活習慣を改善し、また正しいダイエットを学ぶことによって、健康を維持したまま、適切な体重、体型にすることが目標です。

ダイエット合宿は無理をしないダイエットをするためにリバウンドしにくく、また、適切なダイエット方法が学べるので、合宿終了後も自分でダイエットを継続することができます。
いくつものダイエット法を試してダメだった人は、ダイエット合宿に参加してみてはいかがでしょうか？